Tania Poppe

Welkom bij PoPPOPpraktijk.

Ik ben Tania, Ontwikkelingsgerichte Coach.
Ik coach (jong)volwassenen in privé, studie, gezin en loopbaan uit 'overleven', de vicieuze cirkel, dwangmatige patronen, perfectionisme, steeds moeten, stress, (werk)druk, angsten, hoge lat, laag zelfbeeld, ...
Ik geef je met interventie, herkaderen, oefeningen en tools weer zuurstof zodat je kan groeien en in je kracht kan staan in je leven en loopbaan.

Tania Poppe | ontwikkelingsgerichte coach | Auteur: Niet Normaal? | zie websitelink onderaan

Ontwikkelingsgerichte Coaching, kijkt vooruit, werkt inzichtelijk, positief en concreet met tools die je zelf blijvend kan inzetten

1. Stress-Druk: Zet ontwikkelings-gericht je leven op het spoor.
2. Perfectionisme: Doorbreek je dwangmatige overlevingspatronen.
3. Loopbaan/ Studie: Ontdek je (veer)kracht in je werk/studie.
4. Presentatie/ Lezing: Leer spreken met zelfvertrouwen en impact.

OPLEIDINGEN:

• Gericht ontwikkelen in je leven, studie en loopbaan: OGC - methodiek | R.Vandamme©

Sta je op een kruispunt in je leven? Weet je niet meer welke richting je uit wilt?
Loop je steeds vast op dezelfde zaken? Zie je enkel een muur die je belet om verder te kunnen?

Met een gericht ontwikkelingstraject, OGC, krijg je zicht op waar jij in je leven, werk of studie staat,
hoe je zelf uit je vicieuze cirkel kan stappen en kan ontwikkelen naar het doel dat we samen in kaart brengen.

Laat je begeleiden met de loopbaancheque.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Interventie Coaching: (Perfectionisme) Patroon Doorbreken: OCP methodiek van M. Hendricks©

De lat ligt steeds hoog.
Het MOET altijd perfect.
Kiezen is verliezen.
Ik zie elke mismatch.
Een ander kan het altijd beter.
Ik moet en zal het onder controle hebben.
Wat als..., stel dat...tobben, denken, 100 scenario's, het stopt nooit in mijn hoofd.

Het 'Ik ben niet OK zoals ik ben', perfectionisme patroon, uit zich in verschillende kenmerken of symptomen. Het stuurt dwangmatig je denken, doen en voelen in verschillende contexten en kent daardoor ook uiteenlopende ingangen en gevolgen. ‘Moeten’ en ‘er is geen keuze’ staan meestal erg centraal.
Via het onderbouwde stappenplan van OCP-methodiek gaan we het patroon herkennen en de dwangmatige sturing ervan op bewust en onbewust vlak tot balans brengen.

Meer info: zie websitelink onderaanzie websitelink onderaan

Lezing | Incentive | Vorming: zie websitelink onderaan

Boek: zie websitelink onderaan