Toia Correa

Soms verliest ons lichaam zijn natuurlijke balans door de drukte van het dagelijks leven, aanhoudende stress of pijn. De Alexandertechniek biedt een zachte en bewuste manier om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. Het is veel meer dan enkel een fysieke benadering; het is een uitnodiging om terug te keren naar een diep gevoel van algemeen welzijn, innerlijke rust en moeiteloos functioneren.

Door met meer aandacht naar je lichaam te luisteren, leer je onnodige spanningen los te laten en voorkom je uitputting. Dit helpt niet alleen bij fysieke klachten zoals rug- en nekpijn, een hernia of scoliose, maar biedt ook een duurzame en zachte ondersteuning bij emotionele of psychologische uitdagingen, zoals stress, burn-out, slapeloosheid of depressie. Je leert je energie op een vrijere en gemakkelijkere manier te laten stromen.

De techniek helpt je om met meer bewustzijn en efficiëntie je dagelijkse activiteiten aan te vatten. Dit is enorm waardevol voor mensen die lange uren achter de computer doorbrengen en behoefte hebben aan een ontspannen, gezonde houding.

Daarnaast werk ik vaak met muzikanten, dansers en acteurs: de techniek helpt hen om blessures te voorkomen en vergroot het vertrouwen, de capaciteiten en de rust om voluit op een podium te staan.

Ook begeleid ik vrouwen tijdens uitdagende en herschikkende levensfases, zoals zwangerschap, de postnatale periode, het ouderschap en de menopauze, om hun innerlijke centrum te hervinden.

Ik heb al meer dan 20 jaar ervaring in het geven van privé- en groepssessies in de Alexandertechniek, nadat ik in 2003 afstudeerde in Londen. Oorspronkelijk kom ik uit Uruguay (mijn moedertaal is Spaans), en sinds 2020 woon ik in België, samen met mijn Belgische man en onze drie kinderen.

Je bent van harte welkom voor een sessie om samen op zoek te gaan naar meer rust en ruimte in je lichaam. Ik ontvang je graag in mijn praktijkruimtes in Gent (in Fly-over) of in Heusden (Destelbergen).
Wil je graag wat meer over mij weten of ben je benieuwd naar mijn aanpak? Neem dan gerust een kijkje op mijn website: zie websitelink onderaan