Veronique Christiaens

Via een persoonlijk gesprek zoeken we naar de best passende relaxatievorm voor jou. Ik kijk niet alleen naar je klacht maar naar alles wat rondom jou gebeurt. Welke stressoren zijn er in jouw leven en hoe kunnen we dit ombuigen. Ik hanteer een holistische visie.

Het zijn vooral praktische sessies waar ik je handvaten aanreik om rustiger te worden, het piekeren op de achtergrond te brengen, je spieren te ontspannen. Lichaamswerk kan zorgen voor meer balans en aarding. Ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van relaxatie.

Indien je liever geen individuele sessie wenst maar toch graag wilt leren ontspannen dan is deelnemen aan de groepslessen "start to relax" of "Lichaamswerk" misschien wel iets voor jou. (max. 10 deelnemers)

Thuis verder oefenen kan met de Moonbird. Een prima applicatie om therapietrouwheid te bevorderen. Een eerste kennismaking met deze app kan via het maken van een afspraak.