Vicky Nuyts

Wanneer het (even) tegenzit

Soms valt het leven wat tegen. Soms valt het behoorlijk tegen. Je hebt het idee dat het bij anderen vanzelf gaat (zeker als je op sociale media kijkt), terwijl jij je afvraagt wat er misgaat, of waarom jij zo anders lijkt.

Hoe ga je om met de dingen die lastig zijn? Kan je luisteren naar wat je écht wil, diep van binnen?

Daar help ik je graag bij. Ik leer je herkennen wat je hart fluistert, en wandel een stukje met je mee, tot jij zelf weet hoe je stappen kan zetten in de richting die voor jóu klopt.

Bij kinderen en jongeren betekent dit vaak:
* ontdekken van talenten en kwaliteiten
* leren dat ze oké zijn zoals ze zijn
* groeien in zelfvertrouwen en veerkracht
* keuzes leren maken die goed voelen voor henzelf in plaats van alleen voor anderen
Dat noemen we zelfregulatie: jezelf leren ‘regelen’, in voelen én in handelen.

Bij volwassenen betekent dit vaak:
* (Her)ontdekken van talenten en waarden – weten wat jou uniek maakt en richting geeft.
* Leren dat je goed genoeg bent – mildheid ontwikkelen tegenover jezelf, in plaats van steeds te moeten voldoen.
* Groeien in zelfvertrouwen en veerkracht – beter omgaan met stress, kritiek en tegenslagen.
* Bewuste keuzes maken – niet automatisch pleasen, wel handelen vanuit wat écht belangrijk is voor jou.
Dat is óók zelfregulatie: jezelf leren ‘regelen’ in je denken, voelen én handelen. Je leert je niet langer laten meeslepen door oude patronen of verwachtingen van buitenaf, maar bewust te kiezen voor een leven dat klopt bij jou.

Ik werk daarbij met ACT (Acceptance and Commitment Therapy), OCP (Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionismepatronen) én als gecertificeerd PSYCH-K® facilitator.

Deze methodieken vullen elkaar mooi aan en helpen kinderen, jongeren én volwassenen om vanuit kracht en vertrouwen verder te groeien.
Wil je weten of dit bij jou of je kind past?

Neem gerust contact op, ik vertel je graag meer.