Yani Hermans

Rouw- en verliesbegeleiding & lichaamsgerichte therapie.

Met een holistische blik op lichaam, geest en de mens achter het verhaal.

---

Voor wie iets heeft verloren, door verandering wordt geraakt of zichzelf daarin misschien een stukje is kwijtgeraakt.

Soms verandert er iets in je leven waardoor wat vroeger vanzelfsprekend voelde, plots niet meer hetzelfde is.

Je probeert verder te gaan, maar merkt dat er vanbinnen veel beweegt. Verdriet of gemis misschien. Maar ook vermoeidheid, onrust, overprikkeling, lichamelijke spanning, onzekerheid of het gevoel jezelf even niet meer helemaal terug te vinden.

Rouw en verlies gaan voor mij daarom niet alleen over afscheid nemen. Ze kunnen ook raken aan je gevoel van veiligheid, je lichaam, je dagelijks leven, je relaties, je toekomstbeeld en de verbinding met jezelf.

Soms is heel duidelijk wat er veranderd of verloren is. Soms verandert iets langzaam. En soms merk je vooral dat het leven anders voelt en dat je opnieuw moet zoeken naar wat jij nodig hebt.

Tijdens de begeleiding maken we ruimte voor wat er in jou leeft en voor wat jij nodig hebt om hiermee verder te kunnen.

Zonder oordeel. Zonder druk. Op jouw tempo. In kleine stapjes.

Niet vanuit de vraag: hoe geraak ik hier zo snel mogelijk vanaf?

Maar vanuit: Wat gebeurt er in mij? Wat heb ik nodig? En hoe kan ik van hieruit verder op een manier die bij mij past?

---

🌱 Over mij

Ik ben Yani, orthopedagoog, gespecialiseerd in rouw- en verliesbegeleiding, creatieve therapie en lichaamsgerichte therapie. Mensen, dieren en natuur liggen mij nauw aan het hart, en vanuit een holistische visie kijk ik naar de samenhang tussen lichaam, geest, welzijn, persoonlijke groei en verbinding.

Mijn professionele weg is sterk verweven met mijn eigen levensverhaal. Op jonge leeftijd verloor ik mijn verloofde aan kanker. Die ervaring heeft mij diep gevormd en mij laten ervaren hoe verlies niet alleen verdriet met zich meebrengt, maar ook invloed kan hebben op je dagelijks leven, je toekomstbeeld, je lichaam en je gevoel van wie je bent.

Vanuit die ervaring groeide mijn behoefte om mij professioneel verder te verdiepen in rouw en verlies. Ik wilde beter begrijpen wat mensen nodig kunnen hebben wanneer hun leven ingrijpend verandert en hoe ik daarin op een warme, veilige en deskundige manier naast iemand kan staan.

Mijn eigen verhaal gebruik ik niet als maatstaf voor dat van een ander. Ieder mens, iedere verbinding en ieder rouwproces is anders. Wat ik wel meeneem, is het besef hoe waardevol het kan zijn om je gehoord en begrepen te voelen zonder oordeel, vergelijking of druk om sneller verder te moeten.

Naast rouw en verlies begeleid ik ook mensen die vastlopen in stress, overprikkeling, verandering of het gevoel de verbinding met zichzelf wat kwijtgeraakt te zijn. Mijn eigen ervaring met neurodiversiteit helpt mij daarbij om met extra aandacht te kijken naar prikkelverwerking, draagkracht en wat iemand nodig heeft om zich veilig en begrepen te voelen.

In mijn begeleiding combineer ik professionele kennis, praktijkervaring en ervaringsdeskundigheid. Warm en mensgericht, maar ook praktisch en afgestemd op jouw tempo.

Niet om voor jou te bepalen wat je nodig hebt, maar om samen te zoeken naar wat opnieuw rust, houvast, vertrouwen en verbinding kan brengen.

Ik geloof niet in perfecte oplossingen, maar wel in kleine, haalbare stappen die stap voor stap opnieuw meer evenwicht, veerkracht en vertrouwen kunnen brengen.

---

Aanpak:

✨ Begeleiding op maat

Iedere persoon en elk verhaal is anders. Daarom werk ik niet vanuit één vaste methode, maar kijken we samen naar wat jij nodig hebt en wat op dat moment bij jou past.

De begeleiding kan opgebouwd worden uit een combinatie van:

• Rouw- en verliesbegeleiding
• Gesprekken inzichten en reflectie
• Psycho-educatie
• Creatieve en ervaringsgerichte therapie
• Wandelcoaching in de natuur
• Aandacht voor de zintuigen
• Ademhaling, mindfulness en ontspanning
• Lichaamsbewustzijn en lichaamsgericht werken
• Praktische handvatten voor het dagelijks leven
• Herstelgerichte massage
• Cuppingtherapie
• Coaching met dieren
• Trajectbegeleiding met extra ondersteuning en opvolging

Soms helpt praten. Soms helpt bewegen, creëren of vertragen. En soms is er vooral behoefte aan opnieuw voelen wat je lichaam aangeeft.

🐾 Coaching met mens én dier

Dieren nemen een bijzondere plek in binnen mijn begeleiding. Hun rustige, eerlijke aanwezigheid helpt vaak om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf. Daarom kunnen mijn hond en kat, voor wie daarvoor openstaat, soms wel eens mee deel uitmaken van een sessie. Hun aanwezigheid brengt vaak net die rust en verbinding waarvoor woorden niet altijd nodig zijn.

🌼 Voor wie ik er ben

Ik begeleid jongeren en volwassenen die:

• Ondersteuning zoeken bij rouw, verlies of ingrijpende veranderingen
• Worstelen met stress, overprikkeling of langdurige belasting
• Leven met ADHD, autisme, hoogsensitiviteit of andere vormen van neurodiversiteit
• Vastlopen in emoties, studie, werk of levensvragen
• Nood hebben aan meer rust, planning, structuur, zelfinzicht en houvast
• Psycho-educatie en ondersteuning rond prikkelverwerking, emotionele regulatie en grenzen
• Als ouder, mantelzorger, partner of zorgverlener veel dragen en zichzelf daarin wat uit het oog verliezen
• Moeilijk rust vinden in zichzelf
• Zichzelf beter willen leren kennen en opnieuw dichter bij zichzelf willen komen

---

🌞 Leuk weetje ~ de betekenis van Samani

Samani is een Indische en Perzische naam die staat voor innerlijke rust, harmonie en verbinding.
~
Voor mij symboliseert het het proces van opnieuw thuiskomen bij jezelf: stap voor stap, op jouw eigen manier, en opnieuw in balans en verbinding komen met wie jij bent.

Een plek in jezelf waar je mag landen. Waar niets moet en je niets hoeft te bewijzen.
Een veilige ruimte voor jouw verhaal, jouw gevoelens en jouw tempo.

Om te groeien, te verwerken, te ontdekken en gewoon even te mogen zijn.

---

Samen creëren we ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw dichter bij jezelf te komen. ✨