Groeidag: grenzen

Kan jij moeilijk 'nee' zeggen?

Soms is neen zeggen en opkomen voor jezelf de krachtigste zin om 'ja' te zeggen tegen jezelf en jouw welzijn.

Ontmoeting ontstaat op de grens tussen jou en de ander, de contactgrens. Ga je over de grens of blijf je ervan weg?

Vind je het moeilijk om 'neen' te zeggen en jouw grenzen aan te geven?

Vind je het lastig om 'ja' te zeggen tegen dat wat jij nodig hebt?

Daarvoor zijn allemaal goede redenen te bedenken. Redenen die ontstaan in je hoofd als bescherming voor je angst voor kwetsbaarheid en hoe de ander hierop zal reageren.

Grenzen stellen is een kracht die begint met zelfbewustzijn.

Op deze groeidag exploreren we de contactgrens, ontdek je hoe jij met grenzen omgaat en leer je welke 'ja' er verscholen zit achter jouw 'neen' en omgekeerd.

Via oefeningen, reflectie en delen in groep word je bewuster van jouw grenzen en verken je hoe je jouw grenzen kan aangeven in ontmoeting met de ander.

Meer info en inschrijven kan via zie websitelink onderaan

Je bent welkom,
Griet