Hafida Bargaze

• "Je kan de golven niet stoppen maar je kan wel leren surfen"

Heb je moeite om je emoties onder controle te houden? Heb je vaak last van stemmingswisselingen? Wil je manieren leren om met stress en spanningen om te gaan? Verlang je naar stabiliteit en evenwicht in je dagelijks leven? Wil je leren hoe je negatieve denkpatronen kunt doorbreken?

Welkom!

Mijn naam is Bargaze Hafida, een gepassioneerde ervaren Dgt-therapeute en daarnaast mama en partner.

Met 23 jaar ervaring in het werken met cliënten met een emotionele kwetsbaarheid ben ik vastbesloten om mijn expertise te gebruiken als ambulante dgt therapeut om anderen te begeleiden op hun reis naar emotioneel welzijn.

De laatste 12 jaar werk ik als sociotherapeut binnen dagbehandeling 1 van het OPZC Rekem, gebaseerd op de principes van dialectische gedragstherapie (DGT). Hier geef ik zowel groepssessies als individuele coaching. Ik heb gezien hoe therapie levens kan veranderen.

Mijn benadering is warm, empathisch en afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt. Samen zullen we werken aan het ontwikkelen van effectieve emotieregulatie vaardigheden, het opbouwen van gezonde coping strategieën en het verbeteren van interpersoonlijke relaties. Mijn missie is vooral om jou te ondersteunen bij het ontwikkelen van praktische vaardigheden en inzichten die je kunnen helpen omgaan met emoties, stress en relaties.

Neem gerust contact met me op om een kennismakingsgesprek te plannen. Samen kunnen we bekijken hoe ik je kan ondersteunen en begeleiden op weg naar een leven vol evenwicht en het verhogen van je veerkracht .

Mijn praktijk is gelegen in Oudsbergen (Opglabbeek) en is gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer.

Ik kijk ernaar uit om met jou samen te werken.

Hartelijke groet,

Hafida