Terug naar boven

Ademtherapie

Wat is ademtherapie?

Ademtherapie is een therapeutische methode die gericht is op het bewust en correct gebruiken van ademen. Vaak wordt ademtherapie gebruikt als relaxatietherapie en is het doel om terug te leren ontspannen en rustig te blijven in stressvolle situaties. De ademtherapeut ondersteunt de cliënt in het proces van het loslaten van emoties door ademtechnieken en door concrete oefeningen en bewustwording leert de cliënt uiteindelijk terug natuurlijk te ademen.